Тибетская медицина — доверять ли?

Многие, слыша о традиционной тибетской медицине, ошибочно считают, что она относится к народной, но ее большое отличие от «бабушкиных рецептов» в наличии глубоких знаний о функционировании организма, биоактивных точках, заболеваниях. Используя природные средства для лечения, тибетский врач поможет не просто избавиться от заболевания, но и обеспечить хорошее здоровье.

Тибетская медицина: в чем ее особенность

Такая ветвь, как тибетская медицина – нацелена на обеспечение человеку долгой, счастливой, здоровой жизни. Так же, как нельзя избавиться от сорняка не удалив корень, невозможно вылечить заболевание, только убрав симптомы. Основа проблемы кроется глубже, именно с внутренними причинами помогают справиться тибетские лекари.

Обучение

В связи с тем, что последнее время в моду вошла полезная тенденция – забота о своем здоровье, многие стали интересоваться оздоровлением своего организма, тибетская медицина стала набирать популярность, а где есть спрос, появится и предложения, по всему миру открываются школы и курсы по данному учению. Познать все тонкости науки, поможет поездка в страну происхождения и получение образования непосредственно у известных местных врачей в течение нескольких лет. Но если появилось желание просто больше узнать о тибетской медицине, или научиться понимать свой организм, можно начать посещать курсы в своем городе.

Книги

Альтернативой курсам, или даже подведением к ним, станут книги. Грамотная литература по тибетской медицине содержит рекомендации, которые можно применять самостоятельно для избавления от большого количества проблем.

• «Канон тибетской медицины» Джуд Ши – учебник написан еще в 12 веке, выдающимся врачом того времени;

• «Атлас Тибетской медицины» Дес Сангье Гьяцо – атлас написан в 17 веке, основан на книге приведенной выше;

• «Лечение мантрами в Тибетской медицине» Нида Ченагцанг – автор — врач, повествующий о такой древней традиции – как метод лечения голосом;

• «Популярное введение в Тибетскую медицину» Джигме Гьямцо – здесь доступно рассказывается о лечениях в восточной науке без какой-либо мистики;

• «Тибетская книга целительства» Лобсанг Рапгэй – также доступная литература для широкого круга интересующихся.

Следите за своим поведением – психиатрия в Тибете

Все расстройства организма в классической тибетской медицине делятся на три категории: болезни ветра, желчи и слизи. Одним из факторов их развития является поведение. Тибетцы уверены, что виной всем заболеваниям три ядовитых формы поведения – страсть, неведение, ненависть. Если человек хочет быть здоровым, нужно искоренять из своего сознания злость, обиды, осуждения и другие негативные эмоции. Можно выделить краткие рекомендации поведения и образа жизни при трех категориях заболеваний:

• Болезни Ветра

К ним относятся болезни сердца, аорты, толстой кишки. Необходимо выбирать для жизни теплые помещения, стены должны быть окрашены также в теплые оттенки. Больше находиться в окружении близких людей.

• Болезни желчи

Признаки – заболевания печени, легких, желчного пузыря. Для этой категории важно жить в прохладном помещении со стенами холодных тонов. Необходимо обеспечить душевное равновесие, спокойствие, запрещен гнев и споры.

• Болезни слизи

К ним относятся заболевания желудка, почек, селезенки. Чтобы уравновесить здоровье, рекомендуется больше находиться в теплых помещениях, добавить в жизнь физических нагрузок и солнца.

Китайская медицина способна излечить практически любые болезни, включая заболевания психики, так, чтобы справиться с нервным состоянием, маниакальными расстройствами и даже шизофренией, древние учения предлагают отвар из следующего состава: молочай, корень солодки, женьшеня, ворсянки, пиона и дудника. Такой сбор поможет успокоить сознание, принимать его стоит днем.

Лечение питанием

После такого важного вопроса как поведение, не менее значимым является питание. Именно от того, чем мы наполняем свое тело, зависит его состояние. В китайской, а именно тибетской медицине есть несколько самых важных основ, которых будет полезно придерживаться даже тем, кто далек от восточных знаний:

• необходимо соблюдать пропорции – мысленно желудок делится на 4 части, две из них заполняются едой, одна водой, оставшаяся должна оставаться свободной;
• то, что переваривается быстрее, стоит съедать перед сложной пищей;
• фрукты употреблять за пол часа до еды, если после, или во время, в желудке начнется процесс гноения;
• завтрак должен быть плотным и теплым, на обед желательно отдавать предпочтение мясу, а ужин состоит из растительной пищи;
• перерыв между приемами пищи не менее 4 часов, давая предыдущей еде полностью перевариться;
• пить достаточное количество чистой, теплой воды, что способствует хорошей работе суставов и нормальному функционированию всего организма.

Эти несложные принципы питания будут полезными абсолютно каждому, вне зависимости от того, какая сфера медицины поддерживается человеком.

Рецепты лечебного чая

О целебном воздействии тибетского чая наслышаны многие, главной особенностью является состав, ведь он полностью травяной. Рецепт следующий:

• необходимо в равной пропорции соединить зверобой, аптечную ромашку, листья песчаного бессмертника, листья лесной земляники, березовые почки;
• затем смесь перемалывается, лучше использовать для этого кофемолку;
• 2 столовые ложки готовой смеси заливают 0,5 литрами кипятка, настаивают в термосе не менее 8 часов.

Такой чай добавляет энергии, долголетия, поможет лечить такие болезни, как инфаркт, склероз, инсульт.

Есть еще один популярный тибетский чай, который более сложный в изготовлении, но признан максимально бодрящим средством, для него необходимо:

• 6 стаканов молока яка (можно заменить коровьим с большим процентом жирности) ставят на огонь;
• после того, как молоко закипело, в него добавляют 75 грамм спрессованного зеленого, или черного чая (лучше использовать черный);
• чай в молоке должен провариться не менее 30 минут, затем снимается с огня, процеживается, и в смесь добавляют стакан топленого масла с чайной ложной соли;
• все ингредиенты тщательно взбиваются, для этого можно использовать миксер.

В итоге получается своеобразный горячий коктейль, который помогает надолго насытиться за счет содержания жирного ингредиента – масла. Чай помогает очистить организм, способствует омоложению. В горах его пьют по 5-6 кружек в день. Употреблять его рекомендуется в горячем виде, пить мелкими глотками и после каждого глотка доливать еще горячей смеси.

Молочные продукты польза и лечение

На протяжении долгих лет вокруг молочных продуктов витают врачебные споры об их пользе и вреде для здоровья. Если обратиться к тибетской медицине, то станет понятно, что на самом деле молочные продукты имеют как плюсы, так и минусы, они могут принести здоровью пользу, но только в случае, если в рационе их ограниченное количество.

Молоко лучше употреблять только прокипяченное, теплое, пока оно обладает согревающей энергетикой. При употреблении сыра, в холодное время стоит выбирать овечью продукцию, а вот летом перейти на коровий и козий.

Кисломолочные продукты лучше употреблять свежими, когда они еще обладают «теплой» энергией и способны улучшить пищеварение, помочь избавить от геморроя и способствуют лечению опухолей. Лучшим решением станет покупка свежей закваски и изготовление йогуртов дома из качественного молока.

Выбор мяса

В тибетской медицине основная ориентация в питании идет на времена года. Мясо есть разрешено и даже рекомендуется, вот только в зимний период важно отдавать предпочтение «теплым» вариантам, к ним относится баранина, курица, дичь и морепродукты. Летом подойдет свинина и говядина.

А вот вегетарианство вовсе не поддерживается, мясо содержит незаменимый протеин, без которого организму просто не обойтись.

Бульон против всех болезней

Панацеей от всех заболеваний бульон не станет, но вот при лечении в Тибете его не редко используют для общего оздоровления, очищения, придания сил, а также, чтобы запить лекарства, предназначенные для заболеваний Ветра. Готовится он очень просто, используя баранину.

Способ приготовления лечебного супа хорхог

По старым традициям было принято готовить такой суп не часто, всего пару раз в год, чтобы восстановить силы, и подкрепить иммунитет. Для готовки отделяли мясо баранины, по маленькому кусочку от каждой косточки и каждого внутреннего органа. Затем нехитрый суповой набор заливают водой, подсаливают и добавляют в чан 9 маленьких раскаленных камней. После чего суп доводится до кипения.

С помощью данного рецепта раньше спасались от переохлаждения и запасались энергией еще на долгое время.

О сахаре и болезнях

Во всех СМИ говорят, что сахар вреден для здоровья, население поголовно начинает вести борьбу с этим сладким искусителем, а вот медицина Тибета имеет на этот счет свое мнение.

Но вместо привычного белого сахара лучше отдавать предпочтение естественным, природным сахарам, таким как мед и фрукты.

Все хорошо в меру, злоупотреблять углеводами тоже не стоит, ведь это приведет к депрессивному состоянию и повышению риска развития сахарного диабета.

Общие правила здоровья

Тибетская медицина на протяжении многих лет доказывает свою действенность. Существует и общий свод правил, которых стоит придерживаться каждому, кто хочет иметь хорошее здоровье и счастливую жизнь:

• продукты всегда должны быть свежие и качественные;
• ужин легкий, лучше, если это будут овощи;
• нельзя садиться за стол с чувством беспокойства;
• тибетцы не поддерживают диеты, но и переедание тоже на пользу не пойдет;
• в обычную жизнь важно добавить физические нагрузки, или хотя бы ежедневные прогулки на свежем воздухе, таким образом, улучшая качество суставов, тела и общего самочувствия;
• не стоит забывать и о карме, все плохие деяние, которые творит человек, возвращаются ему иногда в большем размере, поэтому стоит заботиться о хорошем отношении к окружающим и позитивных мыслях;
• «если хочешь изменить мир, начни с себя» в Тибете это не пустые слова, и каждому стоит их запомнить и применять каждый день;
• утро нужно начинать с положительных мыслей, впитывания позитивной энергии и очищения от негатива.

Этот перечень будет полезен даже тем, кто не верит в действие восточных учений. Позитивные мысли, и спокойствие способствуют уменьшению стресса, а ведь именно он часто является корнем многих заболеваний. Ну а хорошее, качественное питание поможет поддерживать в порядке внутренние органы и хороший внешний вид. С такими правилами лечатся практически во всех сферах медицины.

Заключение

Традиционная древняя тибетская система учений – представляет собой большие своды правил и знаний о строении человека, функционировании организма и возможности лечения любых заболеваний. Все эти знания собирались столетиями и каждый год вносились более точные коррективы, поэтому сомневаться в надежности не приходится.

Главным различием между тибетской и европейской медициной является то, что европейская борется только с симптомами, в то время, как тибетская расправляется с самим очагом заболевания и направлена на установление гармонии организма.

Обратиться к обучению стоит не только тем, кто интересуется восточными лечениями, но и всем, кто заботится о своем здоровье.